Ergonomie am PC- Arbeitsplatz:

Stuhl:

Die Füße müssen ganzflächig auf dem Boden aufliegen können
- Ist dies nicht möglich à Fußbank
Die Kniekehlen müssen einen Abstand zur Stuhlkante haben
Die Knie und Ellbogen müssen einen rechten Winkel bilden
Der Rücken wird mittels Stuhllehne gestützt
Ein Fünfachsiger Dreh Fuß muss vorhanden sein
- Auf weichem Boden à harte Rollen
- Auf hartem Boden à weiche Rollen

Tisch:

Die Höhe des Tisches wird nach der Körpergröße eingestellt
- Ansonsten à höhenverstellbar (72cm- 115cm)
Mindestfläche eines Tisches: 160cm x 80cm

Anordnung vom Bildschirm:

Die Bildschirmoberkante muss etwas unter der Augenhöhe liegen
Die Arme sollten wieder rechten Winkel bilden
Der Abstand zum Bildschirm sollte ca. 60cm bis 1m sein
Die Distanz muss so gewählt werden, sodass man scharf sieht
- Falls nötig Brille benutzen

Tastatur:

Der Abstand zwischen Tastatur und Tischkante sollte 10-15cm betragen
Die Tastatur sollte flach aufliegen oder max. 15° nach oben stehen

Maus:

Der Abstand zwischen der äußeren Tischkante und der Maus sollte ca. eine halbe Unterarmlänge betragen
Generell sollte man öfters Tastenkombinationen verwenden anstatt der Maus

Raumaufteilung:

Der Bildschirm muss so aufgestellt werden, sodass eine Beeinträchtigung durch direkte Sonneneinstrahlung möglichst gering ist, daher sollte der Bildschirm nicht direkt zum Fenster stehen. Ansonsten eventuell Jalousien montieren
Am Bildschirm sollten keine Reflektionen von Lampen zu sehen sein
Keine Stolperfallen (Kabel am Boden)à Kabel gehören in einen Kabelkanal!

Licht:

Die Beleuchtungsstärke ist vom individuellen Sehvermögen abhängig (Alter, Sehvermögen), variiert zwischen ca. 500- 750 Lux
Eine Gleichmäßige Ausleuchtung durch direkte/indirekte Leuchtquellen:
- Direkte Beleuchtung: Licht scheint direkt auf den Arbeitsplatz
- Indirekte Beleuchtung: Licht scheint z.B. auf die Wand und wird auf den Arbeitsplatz reflektiert
Die Lichtfarbe sollte neutral- oder warm weiß sein
Decken- bzw. Stehbeleuchtung dürfen den Anwender nicht blenden

Schall:

Durchschnittlicher Lärmpegelà 35-45dB
Bei routinierter Bürotätigkeità 55dB
Grenzwerte:

Arbeitnehmerschutzgesetz:

Das Arbeitnehmerschutzgesetz regelt die österreichischen Arbeitnehmerschutzvorschriften. (ASchG) Es gilt für die Beschäftigung von Arbeitnehmern.

Ausnahme:

Arbeitnehmer des Bundes
Für land- und forstwirtschaftliche Arbeitnehmer
Hausangestellte und Hausgehilfen (à in Privathaushalten)

Entsorgung:

Batterien in eigenen Sammelboxen, Motherboards in den Elektroschrott (vorher die BIOS- Batterie entfernen), Toner wieder dem Lieferanten mitgeben oder in eigenen Sammelstellen abgeben.
CD/DVDs in Plastikmüll, Festplatten vor der Entsorgung zerstören (Datensicherheit).